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瘦脸小窍门快速摆脱“包子脸”
2022-09-10
脸部三运动1、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。2、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。3、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。瘦脸面膜材料:大蒜、绿豆粉及面膜布作法:step1:把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。step2:放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤step3:将面膜布放泡在大蒜中step4:拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上step6:约10-15分钟,即可以清水洗净脸功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能。小脸冬瓜汤原料:胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软)5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量做法:1.胡萝卜去皮洗干净,切块。2.冬瓜洗干净,切厚块。3.玉米洗干净,切块。4.冬菇浸软后,去蒂洗干净。5.瘦肉洗干净,氽烫后再洗干净。6.煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。

(责任编辑:zxwq)