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穿高跟鞋前脚掌疼怎么办 穿高跟鞋会长茧吗
2022-11-27

穿高跟鞋穿久了之后会感觉前脚掌疼,那这种情况应该怎么缓解呢?穿高跟鞋久了会不会长茧子?穿高跟鞋长茧子了该怎么办?

穿高跟鞋前脚掌疼怎么办

1、穿高跟鞋脚掌疼,可在鞋子中放置脚掌垫,能给予前脚掌压力缓冲,缓解疼痛。

2、也可绑脚趾,分散脚部压力,但是不要绑得太近,以免脚趾血液供应不足。

3、也可在鞋头塞海绵或佩戴足肩护理套,能保护脚趾。

穿高跟鞋会长茧吗

长期的穿高跟鞋的话,身体就会出现一定的倾斜的,引起重心前移,部位的力都是用在前脚掌的,那受力点比较大的就是脚趾头了,长期的磨损的话,前期会有红肿的表现,后期就会有茧子发生了,这都是正常的表现。

穿高跟鞋长茧了怎么办

1、泡脚:如果你脚只是一层薄薄的角质的话,在日常护理中,可以选择泡脚后轻柔按摩,逐渐搓掉角质层,防止角质层累积成茧。

2、白醋加盐:脚长茧每天晚上泡脚,在水里面加上醋(约一汤勺)和盐少量,边泡边用脚磋磋去老茧和死皮,最后用水冲干净,擦上润肤乳,坚持一个星期效果显著。

怎么预防穿高跟鞋长茧

1、买软高跟鞋:在买高跟鞋的时候,可以选择真皮的高跟鞋,因为这些皮面料不想PU皮质地那么硬。软皮高跟鞋可以有效防止脚趾长茧。

2、大半码高跟鞋:不穿紧、小鞋,避免造成脚的血液循环障碍,可以防止脚趾因被鞋子过度挤压而长茧。