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中医教你来分辨如何从牙齿知身体健康

中医是通过望闻问切来看我们是患了哪些疾病的，其中通过牙齿，就可以知道身体的健康，例如：牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏；牙龈红肿，胃炎或疲劳；牙齿松动，骨质疏松的标志之一。窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比

另类思维：跑步就是种疫苗

我经常跑步。有人对我说：乌龟整天不动，寿命却那么长。言下之意是经常跑步对健康有一种负作用。我一时对这个理论没有反驳的说词。只能以下面的理由来消解它的毒性：生命在于运动已成为我们的信念，我在运动，就会受到“我健康”的暗示，

中医调理脾胃治小儿厌食

厌食以长期食欲不振，厌恶进食为特点，是小儿常见的脾胃病，由喂养不当，饮食失节而致脾胃运化不健所引起。本病以1～6岁为多见，城市儿童发病率较高。长期厌食者，可导致气血化生不足，抗病力减弱，易患他病，甚至发展为疳证。治疗该病

身体易疲劳不妨按按这些“开心穴”

现代人工作量骤增，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体没劲时，不妨按按这些＆ldquo；开心穴＆rdquo；。　 1、按揉心包经　心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出

五谷杂粮天然护肤

爱美的女士、中年人“三高”症状者、长期触电脑较多族、应酬饭较多的人则更要多吃粗粮。特别是夏天瓜果丰富，粗粮可解腻，更宜多吃。如白天可以多吃水果，晚餐可以吃杂粮粥等。坚持一个夏天，皮肤定会有改善。.hzh ｛display

专家称虚火体质者不宜吃太多寒性食物

所谓上火其实是人体内阴阳失调的表现。夏天人体内的阳气很容易超过正常范围，出现面红、咽干、疼痛、唇干、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等“上火”症状。不正常的火又分为虚火和实火。如何分辨自身到底是实火还是虚火呢？从表象上辨

女性发冷症可自治

人们感到手、脚、身体发冷时，用两个手背互相摩擦就能暖和起来。为什么？因为手背上的阳池穴是三焦经主要穴位。而三焦经有上焦、中焦、下焦这三组人身上的“发热系统”，其中，上焦支配心脏和肺的呼吸功能、中焦支配消化器官、下焦支配泌

按摩护肤祛除死皮

在家里祛除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。具体方法如下：1.搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。2.左脸由下往上轻搓。3.右脸

知道你身边哪些地方最易染病吗？

办公桌。它是职场第一大污染源。斯泰姆建议，每天要用消毒剂擦拭电话、键盘、显示器和桌子，不要在电脑前吃东西。茶水间冰箱门也是一大污染源，使用的人越多，食物渗漏越多，病毒交叉传染危险就越大，因此接触后必须洗手。公厕水池。水池

水胡满的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

水胡满拼音：Shuǐ H＆uacute； Mǎn英文名：Leaf and twig of Unarmed Glorybower别名：虎狼草、臭苦蓢、缸瓦箖、苦郎树、假茉莉、见水生出处：出自《生草药怀备要》。来源：药材基源

针灸减肥有哪些注意事项？

出现了肥胖情况，很多人就把眼光投向了中医减肥，中医减肥中的针灸减肥，很多人还不太了解，其中有什么注意事项呢？一起来看看吧。针灸减肥从脾入手中医认为人之所以会出现肥胖，大部分都是因为脾运不正常，气虚湿滞；胃强脾弱、湿热内蕴

不破坏人体结构看看中医如何看病

不破坏人体结构看看中医如何看病中医是怎么看病的？我们知道＆ldquo；望、闻、问、切＆rdquo；四诊法，这是中医的诊断方法，也就是医生收集疾病信息的方法。传统中医，并不借助抽血、化验、透视等方法去观察人体的结构，他们不

望诊别忘了察“便”观色

对大便的观察与抽血化验一样，是了解身体状况的有效方法。因为粪便是消化系统的一面镜子，能反映出所患疾病的特点。为了及早发现病因，特别是直肠疾病，您在大便后不妨回头看一看。大便颜色正常粪便为黄褐色成形软便，一般每日1-2次。

用水养生中医推荐五秘诀

第一条秘决：用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤美容。我将毛巾浸泡在热水中，捞出拧干迅速捂在脸上，用鼻子吸热气，凉了再放入热水中烫洗，这

你知道龟、鹿、驴三胶的区别吗？

龟、鹿、驴三胶，即龟甲胶、鹿角胶、驴皮胶三种名贵中药，分别被认为是补阴、补阳、补血之佳品。据记载，鹿胶、驴胶早在汉代的药物学著作中即有收录，而龟胶虽＆ldquo；成名＆rdquo；较晚，但清代康熙年间也得到了较广泛

找准穴位小儿尿床不用愁

如果夜间还频频尿床，说明小儿脏腑功能失调，特别是膀胱和肾的功能失常，您可千万不要打骂孩子呀，这样只有更加重病情，试一试推拿手法吧，在对孩子的身体进行爱抚的过程中既治疗了疾病，又增进了您与孩子的感情，一举两得呀!1.小肠［

艾叶泡脚可防感冒

艾叶泡脚可防感冒关于艾叶，在很多人的认知中，最多的用途是灸，也就是常说的艾灸。其实，艾叶有较强的驱毒除瘟作用，应用十分普遍，在民间素有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。不过，老中医提醒，阳虚体质，也就是虚寒症状

五官对五脏五官变化反应五脏健康

我们都知道五官的变化会体现五脏的健康，可以说五官对五脏，通过五官的变化我们就能预知五脏的健康状况，那么五官都对应哪些脏腑呢？下面中医就为大家详细的介绍一番。口与脾胃口是食物进入的门户，与脾胃相关。从嘴唇的外观，即可看出一

瘦脸小绝招速变细致小脸

被大饼脸困扰的妹妹们注意了，小编介绍一些有效的瘦脸秘方给你，助你成功甩掉大饼脸。（1）第一部曲：私房秘诀教你瘦脸双下巴自救DIY1.先在下巴抹上些许按摩霜或紧肤霜，再以手指将下巴的肉肉向前后方向按摩。2.抬高下巴，用手掌

那些人孕前要检查卵子质量

现在，卵子质量优还是劣，生育的＆ldquo；土壤＆rdquo；是＆ldquo；肥沃＆rdquo；还是＆ldquo；贫瘠＆rdquo；，只需要3分钟，就能轻松得出。五种女人该检查你的卵子了妇科专家说，多年的临床经验发现，五

牙齿牙龈病变与五脏有关

窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此

多吃五谷馒头防白发

五谷杂粮粉经过发酵，可满足头发需要的多种B族维生素。具体为黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面共200克，普通面粉200克，酵母粉6克，温水210毫升。将杂粮粉和普通面粉混合，用温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余的温水倒

骨折分三期　食疗促愈合

骨折患者除了在最初一些日子外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、葱、芥末、胡椒）

患上糖尿病如何选用中药？

众所周知，糖尿病是一种长期慢性以致为终生性疾病，这种病注定需要终生治疗，除了各种口服药品和检查仪器外，还得定期到医院复查和治疗，而且如果血糖控制的不好，还得花费更高的医疗费。糖尿病患者不仅自己痛苦，而且也给整个家庭带来

刮痧的详细步骤

［导语］如何刮痧？你知道吗？刮痧的详细步骤你又了解多少呢？下面一起来看看专家的讲解吧!刮痧的详细步骤1、将刮痧油涂抹在患部（疼痛）或经脉线的范围上。2、用刮痧板按经络循行方向（由上向下、由内向外）顺次刮拭（可按血液循环方

中医解说胰腺炎有哪些病因呢

胰腺炎的问题，对于大家来说，都是很常见的，不仅会影响大家的身体健康，更重要的是很影响大家的身心健康。所以，对于大家来说，是很有必要了解一下的。胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，那么导致胰腺炎的病因是什么呢

白领常见坏习惯不改变影响身体健康

现代很大一部分人们都在办公室办公，办公室白领们都有一些不以为常的习惯，比如说坐着的时候喜欢跷二郎腿、坐着的时候喜欢驼背、还有就是突然猛回头以等等，这些看似很平常的习惯其实是坏习惯，如果不及时的改正过来，会影响身体健康。什

望诊看指纹用于儿童很准

中医诊病依靠望、闻、问、切四大方法，收集病家的信息，然后四诊合参，断出病家为何病何证。望诊中主要有望神，望色，望形体，望姿态，望头、发、眼、鼻、耳、口唇、齿、龈、咽喉等苗窍，还要望皮肤、望排出物等，其中比较特殊一点的方法

过敏性鼻炎的问题应该怎么办有哪些好的治疗方法呢

鼻炎的问题，起初都是由于感冒没有重视，久而久之就导致了相关的问题，一到季节更替的时候就会引发过敏性鼻炎的症状。很多朋友都在被过敏性鼻炎所困扰，打喷嚏，流鼻涕，偶尔严重就咳嗽。在这里，总结了一些治疗方法，希望对大家有帮助。

藏在睡眠里的疾病：流口水或为口腔溃疡所致

磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。惊醒。广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍，有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，

中医拔罐养生九大常用穴位

一、足三里足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为

甜食吃多存在着什么暗藏隐患

糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。代谢紊乱对策：可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、

女性朋友提神宁心三种简单易行的穴位自我按摩方法

1.按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到清热除湿的功效。2.按压少少阴心经（手臂内侧外缘）和心包经（手臂内侧中线），每天一次，对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。3.按压太阳穴、印堂穴，有提神宁心作用。

中医帮你治疗毒品成瘾

说到毒品，人们立刻会联想到罂粟、鸦片、海洛因、冰毒等以及吸食毒品可怕的成瘾性和戒毒时出现的戒断症状。中医对毒品的成瘾性有自己的认识，中医药对戒毒亦有很好的疗效。毒品的性质及危害我们先从罂粟谈起（其他毒品如大麻等其性质基本

治疗阳痿的民间偏方八则

阳痿，某些男人的难言之隐。这里为大家推荐八则民间治疗阳痿的秘方。1、青盐适量，急火炒烫装入布袋，热熨下腹部，袋冷即换。每次l小时，每日2次。2、吴茱萸适量，白酒适量拌匀，用布包成数小包，蒸20分钟，趁热以药包熨脐下、足心

秋冬千万别晨练清晨5个错最伤心脑

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。起床太猛人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血

玉米――粗粮中的养生佳品

玉米含有丰富的维生素，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。哪个品种的玉米营养更高呢？研究显示，特种玉米的营养价值要高于普

提肛有利于保健

提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。是指主动、有规律地收缩和放松肛门部肌肉，经常提肛有利于养生保健。提肛动作是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作，这些肌群均为随意肌，可通过意

穴位按摩三大绝招打败肉肉手

腰部和腿部固然大多数人减肥的重点，但是完美的女人应该是身材匀称的，因此手臂的线条也不能忽视哦。今天小编教你瘦手臂的穴位按摩手法，帮你打败肉肉手，拥有纤细手臂。手臂穴位：阿是穴，手臂自然下垂最高处的压痛点作用：畅通气血，分

教你对付嘴唇干裂的妙招

嘴唇粘膜表层既薄、柔韧性又差，在秋天口唇粘膜干燥的情况下，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低，就会干燥开裂。有些人为了滋润干燥的口唇，总喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯。因为

胃口不好与鞋挤脚有关

1.坐飞机前少吃薯类食品.hzh ｛display: none；｝薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下

千万别给孩子吃生鸡蛋

［导语］鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但是，吃得越多就越好吗？不然。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有

让老人延年益寿的四大勤

1.勤交流离退休老人不再有工作打扰，远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发展、看未来。不能老是离群寡居，应多交笔友、球友、棋

照照镜子中医式相面

照照镜子中医式相面　2007-11-24　要了解一个人的健康状况，是不是只有医师的体检报告才有发言权？中医面相学，在“明眼人”看来，五脏的盛衰就明明白白地写在脸上。舌头――舌头透露他“心”中医说心开窍于舌，舌头是心脏在

男性养生三伏天需“扶阳”

马上就要到炎炎“三伏天”了，人们普遍想到的是如何降温防暑，但夏日里如果人体长期处于低温环境，一味追求“冰爽”感觉，却是有悖于夏日养生原则的。早在2000多年前《黄帝内经·素问·四气调神大论》就指出：”夫四时阴阳者，万物之

养生请从睡眠做起

王翘楚教授，生于1927年2月19日，江苏海安人。早年师从名医陈树森。现任上海市中医失眠症特色专科主任、教授。上海市名中医，全国名老中医药专家学术经验继承班指导老师。历任上海市卫生局科研处副科长、中医处副处长、上海市中医

治过敏性鼻炎试试雷火灸

过敏性鼻炎是鼻科常见病之一。雷火灸法是雷火灸传统医药的悬灸外治法灸鼻部、面部及耳部有关穴位，促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循环，使之逐渐恢复鼻腔组织的生理功能。诊断标准一、以阵发性鼻痒、连续不断的喷嚏、大量的清水样涕、鼻

糖尿病患者如何预防低血糖

当血糖水平降得过低或下降速度过快时，就可导致低血糖反应。该反应常见于用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的糖尿病患者。引发低血糖反应的原因主要包括胰岛素使用过量或注射时间错误、饮食摄入量不足、运动量增加但未及时调整饮食或胰

癌症能自愈？！这是为那般

据媒体报道：河南省有位67岁的A女士在当地医院诊断为直肠癌，发现时已是晚期，癌细胞已向全身扩散。住院期间，肿瘤出血溃烂并发肠穿孔，粪便全跑到腹腔里，导致严重的腹腔感染和败血症，高烧超过40摄氏度。医生给她点滴抗菌药物一个

夏季小儿疾病试用五谷杂粮调理

俗话说“人吃五谷杂粮哪有不生病的”，尤其是年幼的宝贝更是难以避免。一旦宝贝生病看过医生后，总是拿回一大堆药，有冲剂还有糖浆，吃多少医生都告诉得一清二楚。可回到家应该给宝贝吃点儿什么，帮助宝贝尽快恢复健康，妈咪却一时拿不定

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