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中医
中医教你来分辨 如何从牙齿知身体健康
中医是通过望闻问切来看我们是患了哪些疾病的,其中通过牙齿,就可以知道身体的健康,例如:牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏;牙龈红肿,胃炎或疲劳;牙齿松动,骨质疏松的标志之一。窥一“斑”,知全“豹”。这在中医理论中多有体现,比
另类思维:跑步就是种疫苗
我经常跑步。有人对我说:乌龟整天不动,寿命却那么长。言下之意是经常跑步对健康有一种负作用。我一时对这个理论没有反驳的说词。只能以下面的理由来消解它的毒性:生命在于运动已成为我们的信念,我在运动,就会受到“我健康”的暗示,
中医调理脾胃治小儿厌食
厌食以长期食欲不振,厌恶进食为特点,是小儿常见的脾胃病,由喂养不当,饮食失节而致脾胃运化不健所引起。本病以1~6岁为多见,城市儿童发病率较高。长期厌食者,可导致气血化生不足,抗病力减弱,易患他病,甚至发展为疳证。治疗该病
身体易疲劳不妨按按这些“开心穴”
现代人工作量骤增,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体没劲时,不妨按按这些“开心穴”。 1、按揉心包经 心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉,起于胸中,出
五谷杂粮天然护肤
爱美的女士、中年人“三高”症状者、长期触电脑较多族、应酬饭较多的人则更要多吃粗粮。特别是夏天瓜果丰富,粗粮可解腻,更宜多吃。如白天可以多吃水果,晚餐可以吃杂粮粥等。坚持一个夏天,皮肤定会有改善。.hzh {display
专家称虚火体质者不宜吃太多寒性食物
所谓上火其实是人体内阴阳失调的表现。夏天人体内的阳气很容易超过正常范围,出现面红、咽干、疼痛、唇干、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等“上火”症状。不正常的火又分为虚火和实火。如何分辨自身到底是实火还是虚火呢?从表象上辨
女性发冷症可自治
人们感到手、脚、身体发冷时,用两个手背互相摩擦就能暖和起来。为什么?因为手背上的阳池穴是三焦经主要穴位。而三焦经有上焦、中焦、下焦这三组人身上的“发热系统”,其中,上焦支配心脏和肺的呼吸功能、中焦支配消化器官、下焦支配泌
按摩护肤 祛除死皮
在家里祛除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确,否则会对皮肤造成更大的伤害。具体方法如下:1.搓掉额头的死皮时,用手指轻轻按住皮肤,另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。2.左脸由下往上轻搓。3.右脸
知道你身边哪些地方最易染病吗?
办公桌。它是职场第一大污染源。斯泰姆建议,每天要用消毒剂擦拭电话、键盘、显示器和桌子,不要在电脑前吃东西。茶水间冰箱门也是一大污染源,使用的人越多,食物渗漏越多,病毒交叉传染危险就越大,因此接触后必须洗手。公厕水池。水池
水胡满的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法
水胡满拼音:Shuǐ Hú Mǎn英文名:Leaf and twig of Unarmed Glorybower别名:虎狼草、臭苦蓢、缸瓦箖、苦郎树、假茉莉、见水生出处:出自《生草药怀备要》。来源:药材基源
针灸减肥有哪些注意事项?
出现了肥胖情况,很多人就把眼光投向了中医减肥,中医减肥中的针灸减肥,很多人还不太了解,其中有什么注意事项呢?一起来看看吧。针灸减肥从脾入手中医认为人之所以会出现肥胖,大部分都是因为脾运不正常,气虚湿滞;胃强脾弱、湿热内蕴
不破坏人体结构看看中医如何看病
不破坏人体结构看看中医如何看病中医是怎么看病的?我们知道“望、闻、问、切”四诊法,这是中医的诊断方法,也就是医生收集疾病信息的方法。传统中医,并不借助抽血、化验、透视等方法去观察人体的结构,他们不
望诊 别忘了察“便”观色
对大便的观察与抽血化验一样,是了解身体状况的有效方法。因为粪便是消化系统的一面镜子,能反映出所患疾病的特点。为了及早发现病因,特别是直肠疾病,您在大便后不妨回头看一看。大便颜色正常粪便为黄褐色成形软便,一般每日1-2次。
用水养生 中医推荐五秘诀
第一条秘决:用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤美容。我将毛巾浸泡在热水中,捞出拧干迅速捂在脸上,用鼻子吸热气,凉了再放入热水中烫洗,这
你知道龟、鹿、驴三胶的区别吗?
龟、鹿、驴三胶,即龟甲胶、鹿角胶、驴皮胶三种名贵中药,分别被认为是补阴、补阳、补血之佳品。据记载,鹿胶、驴胶早在汉代的药物学著作中即有收录,而龟胶虽“成名”较晚,但清代康熙年间也得到了较广泛
找准穴位小儿尿床不用愁
如果夜间还频频尿床,说明小儿脏腑功能失调,特别是膀胱和肾的功能失常,您可千万不要打骂孩子呀,这样只有更加重病情,试一试推拿手法吧,在对孩子的身体进行爱抚的过程中既治疗了疾病,又增进了您与孩子的感情,一举两得呀!1.小肠[
艾叶泡脚可防感冒
艾叶泡脚可防感冒 关于艾叶,在很多人的认知中,最多的用途是灸,也就是常说的艾灸。其实,艾叶有较强的驱毒除瘟作用,应用十分普遍,在民间素有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。 不过,老中医提醒,阳虚体质,也就是虚寒症状
五官对五脏 五官变化反应五脏健康
我们都知道五官的变化会体现五脏的健康,可以说五官对五脏,通过五官的变化我们就能预知五脏的健康状况,那么五官都对应哪些脏腑呢?下面中医就为大家详细的介绍一番。口与脾胃口是食物进入的门户,与脾胃相关。从嘴唇的外观,即可看出一
瘦脸小绝招速变细致小脸
被大饼脸困扰的妹妹们注意了,小编介绍一些有效的瘦脸秘方给你,助你成功甩掉大饼脸。(1)第一部曲:私房秘诀教你瘦脸双下巴自救DIY1.先在下巴抹上些许按摩霜或紧肤霜,再以手指将下巴的肉肉向前后方向按摩。2.抬高下巴,用手掌
那些人孕前要检查卵子质量
现在,卵子质量优还是劣,生育的“土壤”是“肥沃”还是“贫瘠”,只需要3分钟,就能轻松得出。五种女人该检查你的卵子了妇科专家说,多年的临床经验发现,五
牙齿牙龈病变 与五脏有关
窥一“斑”,知全“豹”。这在中医理论中多有体现,比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病,而除了这些比较常见的方法,观察牙齿及牙龈情况,也有类似的作用。中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此
多吃五谷馒头防白发
五谷杂粮粉经过发酵,可满足头发需要的多种B族维生素。具体为黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面共200克,普通面粉200克,酵母粉6克,温水210毫升。将杂粮粉和普通面粉混合,用温水将酵母粉化开后,倒入面粉中。将剩余的温水倒
骨折分三期 食疗促愈合
骨折患者除了在最初一些日子外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、葱、芥末、胡椒)
患上糖尿病 如何选用中药?
众所周知,糖尿病是一种长期慢性以致为终生性疾病,这种病注定需要终生治疗 ,除了各种口服药品和检查仪器外,还得定期到医院复查和治疗,而且如果血糖控制的不好,还得花费更高的医疗费。糖尿病患者不仅自己痛苦,而且也给整个家庭带来
刮痧的详细步骤
[导语]如何刮痧?你知道吗?刮痧的详细步骤你又了解多少呢?下面一起来看看专家的讲解吧!刮痧的详细步骤1、将刮痧油涂抹在患部(疼痛)或经脉线的范围上。2、用刮痧板按经络循行方向(由上向下、由内向外)顺次刮拭(可按血液循环方
中医解说胰腺炎有哪些病因呢
胰腺炎的问题,对于大家来说,都是很常见的,不仅会影响大家的身体健康,更重要的是很影响大家的身心健康。所以,对于大家来说,是很有必要了解一下的。胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病,那么导致胰腺炎的病因是什么呢
白领常见坏习惯 不改变影响身体健康
现代很大一部分人们都在办公室办公,办公室白领们都有一些不以为常的习惯,比如说坐着的时候喜欢跷二郎腿、坐着的时候喜欢驼背、还有就是突然猛回头以等等,这些看似很平常的习惯其实是坏习惯,如果不及时的改正过来,会影响身体健康。什
望诊看指纹用于 儿童很准
中医诊病依靠望、闻、问、切四大方法,收集病家的信息,然后四诊合参,断出病家为何病何证。望诊中主要有望神,望色,望形体,望姿态,望头、发、眼、鼻、耳、口唇、齿、龈、咽喉等苗窍,还要望皮肤、望排出物等,其中比较特殊一点的方法
过敏性鼻炎的问题应该怎么办 有哪些好的治疗方法呢
鼻炎的问题,起初都是由于感冒没有重视,久而久之就导致了相关的问题,一到季节更替的时候就会引发过敏性鼻炎的症状。很多朋友都在被过敏性鼻炎所困扰,打喷嚏,流鼻涕,偶尔严重就咳嗽。在这里,总结了一些治疗方法,希望对大家有帮助。
藏在睡眠里的疾病:流口水或为口腔溃疡所致
磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”,不仅会影响睡眠质量,更可能是身体的确出现了一些问题。惊醒。广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍,有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起,甚至还会大声尖叫,
中医拔罐养生 九大常用穴位
一、足三里足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为
甜食吃多存在着什么暗藏隐患
糖是家庭必备食品,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致多种疾病。代谢紊乱对策:可以通过多吃富含维生素B2的食物补充:奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、
女性朋友提神宁心三种简单易行的穴位自我按摩方法
1.按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴,能够起到清热除湿的功效。2.按压少少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手臂内侧中线),每天一次,对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。3.按压太阳穴、印堂穴,有提神宁心作用。
中医帮你治疗毒品成瘾
说到毒品,人们立刻会联想到罂粟、鸦片、海洛因、冰毒等以及吸食毒品可怕的成瘾性和戒毒时出现的戒断症状。中医对毒品的成瘾性有自己的认识,中医药对戒毒亦有很好的疗效。毒品的性质及危害我们先从罂粟谈起(其他毒品如大麻等其性质基本
治疗阳痿的民间偏方八则
阳痿,某些男人的难言之隐。这里为大家推荐八则民间治疗阳痿的秘方。1、青盐适量,急火炒烫装入布袋,热熨下腹部,袋冷即换。每次l小时,每日2次。2、吴茱萸适量,白酒适量拌匀,用布包成数小包,蒸20分钟,趁热以药包熨脐下、足心
秋冬千万别晨练 清晨5个错最伤心脑
当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。起床太猛 人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血
玉米――粗粮中的养生佳品
玉米含有丰富的维生素,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。哪个品种的玉米营养更高呢?研究显示,特种玉米的营养价值要高于普
提肛有利于保健
提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。是指主动、有规律地收缩和放松肛门部肌肉,经常提肛有利于养生保健。 提肛动作是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作,这些肌群均为随意肌,可通过意
穴位按摩三大绝招 打败肉肉手
腰部和腿部固然大多数人减肥的重点,但是完美的女人应该是身材匀称的,因此手臂的线条也不能忽视哦。今天小编教你瘦手臂的穴位按摩手法,帮你打败肉肉手,拥有纤细手臂。手臂穴位:阿是穴,手臂自然下垂最高处的压痛点作用:畅通气血,分
教你对付嘴唇干裂的妙招
嘴唇粘膜表层既薄、柔韧性又差,在秋天口唇粘膜干燥的情况下,如果新鲜蔬菜吃得太少,人体维生素摄入量不足,使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会干燥开裂。有些人为了滋润干燥的口唇,总喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏习惯。因为
胃口不好与鞋挤脚有关
1.坐飞机前少吃薯类食品.hzh {display: none; }薯类食品大都有很强的产气作用,在一些欧洲机场的“健康指引手册”中,土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”,因为飞机升高时,气压会下
千万别给孩子吃生鸡蛋
[导语]鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。但是,吃得越多就越好吗?不然。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有
让老人延年益寿的四大勤
1.勤交流离退休老人不再有工作打扰,远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活,总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独,要走出室外,创造条件多与人交流,说新闻、谈形势、聊发展、看未来。不能老是离群寡居,应多交笔友、球友、棋
照照镜子 中医式相面
照照镜子 中医式相面 2007-11-24 要了解一个人的健康状况,是不是只有医师的体检报告才有发言权?中医面相学,在“明眼人”看来,五脏的盛衰就明明白白地写在脸上。舌头――舌头透露他“心”中医说心开窍于舌,舌头是心脏在
男性养生 三伏天需“扶阳”
马上就要到炎炎“三伏天”了,人们普遍想到的是如何降温防暑,但夏日里如果人体长期处于低温环境,一味追求“冰爽”感觉,却是有悖于夏日养生原则的。早在2000多年前《黄帝内经·素问·四气调神大论》就指出:”夫四时阴阳者,万物之
养生请从睡眠做起
王翘楚教授,生于1927年2月19日,江苏海安人。早年师从名医陈树森。现任上海市中医失眠症特色专科主任、教授。上海市名中医,全国名老中医药专家学术经验继承班指导老师。历任上海市卫生局科研处副科长、中医处副处长、上海市中医
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过敏性鼻炎是鼻科常见病之一。雷火灸法是雷火灸传统医药的悬灸外治法灸鼻部、面部及耳部有关穴位,促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循环,使之逐渐恢复鼻腔组织的生理功能。诊断标准一、以阵发性鼻痒、连续不断的喷嚏、大量的清水样涕、鼻
糖尿病患者如何预防低血糖
当血糖水平降得过低或下降速度过快时,就可导致低血糖反应。该反应常见于用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的糖尿病患者。引发低血糖反应的原因主要包括胰岛素使用过量或注射时间错误、饮食摄入量不足、运动量增加但未及时调整饮食或胰
癌症能自愈?!这是为那般
据媒体报道:河南省有位67岁的A女士在当地医院诊断为直肠癌,发现时已是晚期,癌细胞已向全身扩散。住院期间,肿瘤出血溃烂并发肠穿孔,粪便全跑到腹腔里,导致严重的腹腔感染和败血症,高烧超过40摄氏度。医生给她点滴抗菌药物一个
夏季 小儿疾病试用五谷杂粮调理
俗话说“人吃五谷杂粮哪有不生病的”,尤其是年幼的宝贝更是难以避免。一旦宝贝生病看过医生后,总是拿回一大堆药,有冲剂还有糖浆,吃多少医生都告诉得一清二楚。可回到家应该给宝贝吃点儿什么,帮助宝贝尽快恢复健康,妈咪却一时拿不定
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