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阿胶也是药服用阿胶需要注意这几点

阿胶，对于很多人来说并不陌生，是女人绝好的补血养颜的补品，女人常饮用阿胶，不仅容颜永驻还有利于身体康健。但需要说明的是，阿胶属于一味中药，既然是药，就有一定的服用注意事项和禁忌。若使用不当，可能会给身体带来不好的影响。阿

指尖疼痛是怎么回事中医教你按摩手指的正确方法

中医文化博大精深，至今仍在不断发展。结合中医经络学说来看，人的五指和身体各个器官的健康都是有联系的，如果哪个手指非外伤感觉到疼痛，可能就代表着与此手指有关的内脏出了问题。因此大家有必要了解一下中医经络学说中关于五指的常识

白带突然增多不是“不干净” 谨慎治疗

在健康女性阴道里，细菌保持着相生相克的微生态平衡状态。如果没有白带，阴道就会干涩、疼痛，还会导致阴道抵抗力下降，容易出现炎症。正常成年女性在某些特殊时期（如排卵期、孕期）分泌物会增多，有时其颜色和成分也会发生一些变化。治

男人有更年期吗男人更年期有什么表现

更年期很多人都会认为只有女性才会有更年期，其实事实不是的，男性也是有更年期的因为是男性和女性的身体结构是不一样的，所以在更年期的表现是不一样的，很多都会疑为男人有更年期吗，为什么生活中没有听说了，今天小编就给大家介绍一下

男性小阴茎的偏方

每个人最恨的事情都是生病,生病是谁也代替不了的事情.小时候经常听老人讲偏方治大病,其实说到底还是原来的经济条件不允许,连饭都吃不饱就更不用说治病的问题了.对于现代人来说如果什么小病都去医院也是一个很大的负担.那么有哪些常

口服葡萄糖的说明书

【药品名称】通用名称：口服葡萄糖英文名称：GlucosumProOrale商品名称：口服葡萄糖【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【主要成分】本品主要成份:葡萄糖。【性状】本品为白色或几乎白色结晶性粉末或颗粒

资深运动中医学专家：姚明受伤怪肾脏功能偏弱

火箭官方宣布，表示姚明将在下周接受手术，预计将缺席整个赛季，于2010年10月才能回到球队训练营当中。消息传出后，曾为赵蕊蕊号脉的我国资深运动中医学专家、山东省体育科学研究中心研究员段桂华认为：姚明屡屡受伤的根本原因，是

刮痧排毒好处多刮痧的先后顺序是什么

中医刮痧疗法是一种非常具有特色的保健疗法，很多朋友们会选择刮痧来做美容护肤，刮痧排毒美容养颜等等，大家知道刮痧的先后顺序是什么吗？刮痧是有很多的讲究的，正确的刮痧才能有更好的保健功效，下面让我们一起来学习刮痧的相关知识。

安眠药七种人不宜服

导读：安眠药可以帮助失眠的人睡好觉，但是服用安眠药也是有禁忌的。以下七种人不宜服用安眠药：◆孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。◆哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分

欧美刮起静坐潮减肥只需静坐10分钟

导读：现代人越来越注意提高生活的品质，通常会进行一些健身瘦身运动，比如瑜伽、慢跑、拉丁舞或者有氧搏击操，总之选择是多种多样的。那么你知道哪一种才是现在最受追捧的呢？这些都不是，而是静坐。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国

胎盘的功效及吃法

现代研究认为，胎盘含有较多的免疫球蛋白，可增强体质。中医将胎盘入药，称之为＆ldquo；紫河车＆rdquo；，认为胎盘有养血，补精、益气的功能，这种扶正补益作用与民间流传的＆ldquo；大补＆rdquo；是一致的。胎盘可

鸡蛋减肥法食谱？5种鸡蛋减肥的食材搭配方法

鸡蛋含有丰富的蛋白质、铁等营养元素，很多健美运动员会选择吃蛋白质来帮助练肌肉。日常生活中，很多减肥的人都会选择鸡蛋来补充营养，我们可以更好的控制食欲，帮助减肥。那么鸡蛋减肥食谱有哪些呢？下面是如何搭配五种鸡蛋减肥食材。鸡

煎中药，到底要用什么锅？

沙锅的主要成分是硅酸盐，化学性质稳定，受热均匀，传热缓慢，煎药时水分不容易蒸发，是煎药的首选。很多家庭平时不备煎药的沙锅，一旦需要熬中药时，就用不锈钢锅或铝锅来应急。这个时候就会产生一些问题，需要大家特别注意。不锈钢锅传

要健康不要壮阳药

性爱和所有的事物一样，年久失修就会衰败。这不是性爱的本身流失了美感，而是男女间漫长的爱意流落于疲惫，这不是我们的错误而是时间的无情。客观上的性障碍我们无法消除，我们要改变的是心灵上的无激情之症和目光上的性爱“审美疲劳”。

中国公民中医养生保健素养

6月5日，国家中医药管理局与国家卫生计生委联合发布了《中国公民中医养生保健素养》（以下简称《保健素养》），向民众介绍了健康的生活方式，以及常用的、有效的中医养生保健简易方法。《保健素养》简单易懂，便于操作。说到健康

宝宝饭量小不一定都是缺锌

“宝宝饭量小怎么办？”几乎多数的中国妈妈都觉得自己的宝宝吃少了，有的是真的食量小，有的则是感觉孩子长得还不够高大，所以觉得孩子吃得少。比如下面两个妈妈描述的自家2岁宝宝的食量：　A妈妈：早上180ml配方奶粉；中午小半

让你青春永驻的饮食魔方

在人类生命的过程中，许多老年人不能安亨天年，除了人的机体老化和疾病夺走生命之外，与日常饮食不当也有关系。合理的饮食，是人健康长寿的重要条件。同时也是国内外专家的课题。经过多年的研究，美国老年病学专家，福兰克博士拟订了一份

主动养生要勤看“生物钟”

白天工作不瞌睡；夜间睡觉不起夜；上床很快能入睡，说明生物钟准时正常，是健康的表现。每个人都有自己的“生物钟”。如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受到影响。因此，要尽可能提

八条食疗秘方有效治痤疮

一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。二、果菜绿豆饮。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、

解码中药：跨出基因梦想第一步

对很多人来说，沿用了数千年的中药，一直很神秘———药吃下去了，病好了。但为什么好，什么东西起作用？不知道。专业人士将这个过程称为“黑箱”。而为了打开它，几十年来人们尝试了各种办法：引入化学分析、推动“指纹图谱”……但大多

秋季该收敛一下“性趣”

对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。一般来说，人们的阳气不足，可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足的人

解答：为啥有人刮不出痧?

［导语］我经常头疼，受风后更严重，朋友带我去刮痧，别人很快痧就出来了，我却没多少痧，不知道因为刮得不对还是其他什么原因？中医的放血、刮痧、灸疗等，适宜治疗的疾病性质迥异，一般情况下，身体虚弱的人比较适合艾灸，那些能“见血

黑米是抗衰老的圣物

黑米的种植历史悠久，中国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分（糙米），按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗

夏季养生科学午睡

午睡的习惯在我国自古就有，一些古典著作里还专门对“昼卧”、“昼寝”进行了叙述。如清代长寿者曹庭栋的《养生随笔》中，就有“午后……就卧室安枕移时。或寐或醒，任其自然”的记载。在我们实际生活中，很多人都有夏天午睡的习惯。但是

养生主要还是靠自己

养生，各人有各人的养生方法，要根据各人的身体状况来决定。如有的人肥胖，有的人瘦弱，而我属于不瘦也不胖的类型。我从少年时直到年逾花甲，检查身体时，总是发现一个问题，那就是医生都要在“肺”那一栏里写上一行宇：肺纹理增多。看来

紫贝的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

紫贝拼音：Zǐ B＆egrave；i英文名：Cowrie shell别名：文贝、砑螺、紫贝子、南蛇牙齿、狗支螺、紫贝齿、紫贝止、贝齿、海巴出处：出自《唐本草》；《唐本草》：紫贝，形似贝，圆，大二、三寸。出东海及南海上。紫

中医如何治疗股骨头坏死病？

中医认为与股骨头坏死病变关系最为密切的为肝、脾、肾三脏。肾为先天之本，主骨生髓，肾健则髓充，髓满则骨坚。反之，则髓枯骨萎，失去应用的再生能力。肝主筋藏血，与肾同源，两藏荣衰与共，若肝脏受累，藏血失司，不能正常调节血量，“

行之有效的按摩瘦身法

导语：按摩可以帮助熟睡按摩可以使病人的循环良好，防止身体机能的减退。同时也有助于身心的松弛。起到减肥的作用。对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的

新生儿隐睾需在2岁内治疗隐睾可能影响生育

小儿隐睾是儿童的一种多发病，表现为阴囊内没有睾丸或仅有一侧有睾丸，很可能影响生育并导致癌变。香港大学深圳医院小儿外科顾问医生黄格元教授提醒，婴儿出生后6个月如果睾丸仍未下降至阴囊，则需要进行手术治疗，最佳手术时间应在一岁

老人多饮百合蜂蜜可缓解便秘

老年性便秘，大便干结，排便困难，排便间隔达3~10天，伴有不同程度的口干舌燥、腰酸腿软、头昏乏力、纳少腹胀等表现。用百合蜂蜜治疗，往往可获满意效果。取百合50~60克（鲜者80~100克），蜂蜜20克。将干百合浸泡4小时

中医针灸减肥的必知7要点

导语：现在中医减肥很流行，其中又以针灸减肥最受欢迎，不少ＭＭ都跃跃欲试。但是对于针灸减肥你又了解多少呢？下面小编就来告诉进行针灸减肥前必须了解的七个要点，加深你对针灸减肥的了解。（1）局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现

教你常摸足部反射区了解自身健康

教你常摸足部反射区了解自身健康每到寒冬，人们都会很注意保暖，把身子、头部裹得严严实实，却很容易忽视脚部保暖。　中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，许多通往全身各处的穴位大都交会于

秋季清肺可采尝试腹式呼吸

适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，有兴趣的人不妨一试：腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。缩唇呼吸法：

四字养生一生无忧

我虽年已花甲，但无论从心理还是体形、行动、谈吐上均无老态，整天精力充沛，心情舒畅，四季穿衣也比一般人少。老朋友见面，总是问有何养生诀窍？为此，我还真的进行了归纳。我的养生四字诀是：恒、变、补、谐。恒，是持之以恒。恒是自我

坏情绪？更惹口气来找你

电视里的牙膏广告总是营造出一片芬芳气息，全家人会大声地互相说“hi”。但在现实生活中，我们却常发现家人的口气似乎并没有那么好闻，有时候还“臭臭的”。到了公司里，遇到有同事凑近了说话，若口气不那么芬芳，或许你也会倒退一步、

养生之道：养生大道是“正常”

人到中老，尤重养生。前几年养生热，各种观点、各种奇方纷纷登场，莫衷一是，受众无所适从，近来回归正常。＆ldquo；正常＆rdquo；二字是不易的，比如说人体，热一度就是发烧，低一度就是发冷。＆ldquo；正常＆rdquo

小满养生轻淡食谱

小满时节，气温明显升高，雨量增多，饮食上应以清淡为主，多吃具有清热利湿作用的食物。荷叶凤脯鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。

头痛的怎么缓解热水泡脚缓解头痛

头痛是平时生活中比较常见的一种疾病，头痛的时候让人们感觉到很不舒服，那么头痛的时候怎么缓解呢？不放试试用热水泡脚，热水泡脚的话可以有很好的缓解头痛的状况，热水泡脚其实也是中医的一种养生保健方式，让我们一起来看看热水泡脚的

杏仁可治的六项妇科病

治妊娠感寒症此症临床表现有恶寒重、发热轻、无汗、头痛，鼻塞声重、流清涕、咳嗽，吐痰稀薄、色白、舌苔白，脉浮紧等。桂枝9克，杏仁6克，生姜3片，大枣4枚，日l剂，水煎服。治妊娠咳嗽妊娠期间咳嗽不止，消瘦，干咳嘶声，痰中伴血

想要保持牙齿健康需常做叩齿动作

口腔健康至关重要，如果你的牙齿是健康的，那么你的身体肯定也会十分的健康，中医指出，大家在清晨，一定要有意识的叩齿，因为叩齿能够对牙齿起到一定的保健效果，经常性的叩齿可以使得牙齿更加的坚固，也能够增强咀嚼能力，下面我们就来

宝宝拉肚子该如何护理不同类型腹泻症状不同食疗方

宝宝的抵抗力比较弱，因此更容易受到常见疾病的侵袭，比如，感冒发烧，拉肚子等等。对于家长来说，宝宝拉肚子腹泻是个很头疼的问题，因为你不能完全按照大人调理的方式去帮助宝宝治疗，想要缓解宝宝拉肚子的症状，家长必须认真学习相关的

柿霜的功效与作用

柿霜有哪些功效和作用？中医认为，柿霜味甘，性平，能够补虚劳不足、健脾胃、化痰止咳，可以治疗心热咳嗽、反胃咳血、痔漏出血等症。除此之外，它还有以下几点功效：1、治女性产后心烦取干柿适量，切碎后加水煮汁，煮好后小口小口的喝下

中医解说手心起红疙瘩的原因具体是哪些呢

大家在日常生活中都遇到过相关的经历，就像皮肤瘙痒一样的症状，只是这是发生在手心的位置，这种情况除了蚊虫叮咬，也可能是皮肤疾病所致。严格来说，手心起红疙瘩要注意发病原因。治疗也需要具有针对性，患者也要注意清洁卫生。今天就让

中医睡眠的养生之道

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳

十大伤身的睡眠恶习

睡眠的本意是休息，更健康精力更充沛的生活，但是如果你有以下十个睡眠习惯，那么就大错特错了！1.睡前生气　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2.睡前饱餐　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物

大步疾走半小时有助缓解便秘

对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处于肿胀状态，久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事，让你轻松保健解“秘”。

4款营养又健康的减肥食谱

天气热大家胃口不好，容易吃不下饭。所以才有了夏天容易减肥的说法。但是要注意，吃的少了，营养可不能少，就算要减肥也是。.hzh ｛display: none；｝否则会引起身体的连锁反映，人变得没力气没精神，就什么都做不了

三七的起苗时间及种苗分级

三七种苗的采挖时间一般为12月上旬至翌年1月下旬，采挖时应避免伤根系和种芽，随采随栽。一等种苗：单株重不少于2.5克，休眠芽肥壮，根系生长良好，无病虫感染和机械损伤。二等种苗：单株重1.25～2.5克之间，休眠芽肥壮，根

肝硬化药膳--海带炖黑豆

海带炖黑豆具有利水，解毒。可供肝硬化腹水病人日常保健食用。［原料］鲜海带200克，黑豆100克，瘦猪肉100克，姜5克，葱5克，盐5克。黑豆的功效:于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白

罗汉果花泡水喝禁忌

罗汉果花单性，雌雄异株，来源于葫芦科植物罗汉果。有清热解毒，化痰止咳，养声润肺的功效，泡水喝的益处很多，是不错的一款养生茶品。当然，喝罗汉果花茶也是有禁忌的。下面，我们就来了解下罗汉果花泡水喝的禁忌。罗汉果花泡水喝的禁忌

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